Dieses Training richtet sich an alle vielbeschäftigten Fachkräfte, die ihre Resilienz stärken und Burnout vorbeugen möchten – für sich selbst und ihre Teams. Mentale Gesundheit ist ein Thema, mit dem wir alle irgendwann im Laufe unserer Karriere konfrontiert werden. Daher ist es wichtig, stressauslösende Situationen zu erkennen und die eigenen Reaktionen sowie Bewältigungsstrategien zu verstehen. Resilienz-Praktiken können dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von dir und deinem Team zu steigern – wir zeigen dir, wie du anfängst!